La Personalidad
La Personalidad es el fenómeno psicológico más importante, que impacta cada aspecto de nuestra experiencia, de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.
Esto significa que todos nuestros esfuerzos deben estar dirigidos a observar y comprender nuestra Personalidad, y a desarrollar la capacidad de relacionarnos con ella de una manera saludable.
Tenés una sola responsabilidad psicológica en la vida, y es hacer un doctorado en lo que significa ser vos.
¿Alguna vez te preguntaste por qué los niños pequeños tienen una forma tan desinhibida y pura de experimentar la vida?
Sí, podemos decir que es porque no tienen responsabilidades — no tienen cuentas, ni trabajo, ni presión. Pero aunque esto sea cierto, no es una respuesta suficiente.
La respuesta tiene que ver con la Personalidad.
Es alrededor de los 4 o 5 años cuando comenzamos a formar nuestra personalidad, y esto sucede a través de la imitación. Imitamos las palabras, las emociones y los comportamientos de las personas y los entornos que nos rodean, y poco a poco empezamos a construir una personalidad que queda casi completamente formada entre los 15 y los 16 años.
Esto es importante de entender: la Personalidad es producto del entorno, no de la naturaleza. No nacemos con una Personalidad.
La construimos a través de nuestras experiencias de vida.
Estas experiencias provienen principalmente de tres entornos: nuestra familia, nuestra cultura y nuestra sociedad.
Las normas y reglas que definen cómo debemos comportarnos en cada uno de estos entornos son las que asimilamos y utilizamos para construir nuestra personalidad.
La moralidad es un ejemplo claro de esto.
Nací y crecí en Nueva Zelanda, pero he pasado la mayor parte de mi vida adulta viviendo en Argentina. Lo que se considera un comportamiento aceptable en una cultura puede verse de manera muy diferente en otra. Cuando me mudé a Argentina, encontré que muchos de los comportamientos moralmente aceptables aquí eran inmorales según mi crianza. Y también ocurría lo contrario: muchos de los comportamientos que para mí eran moralmente aceptables, eran inmorales en Argentina.
Esto demuestra que gran parte de lo que creemos que es “quiénes somos” en realidad es aprendido, no inherente.
la personalidad Es el puente entre nuestro mundo interno y el mundo externo.
La forma en la que estoy hablando de la personalidad puede hacer que parezca algo negativo. Este no es el caso. Nuestra personalidad es esencial. Nos permite funcionar, relacionarnos con los demás y desenvolvernos en la vida. Es el puente entre nuestro mundo interno y el mundo externo.
Entonces, la personalidad no es el problema.
El problema es nuestra relación con ella.
Nos volvemos tan apegados, tan invertidos y tan identificados con nuestra personalidad que nos cuesta experimentarnos fuera de ella. Todo lo que experimentamos es la personalidad expresándose a través de reacciones, opiniones, juicios y justificaciones. Estas son las formas en las que se hace visible en nuestra vida diaria, y comenzamos a creer que no somos nada más que esas reacciones, opiniones, juicios y justificaciones.
Pero somos mucho, mucho más que eso.
Cuando somos inconscientes de esta relación, del impacto psicológico de la personalidad, perdemos la capacidad de Elegir. No podemos elegir si tener una reacción o no. Cuando la personalidad se enoja, nosotros nos enojamos. Cuando la personalidad tiene una opinión, nosotros tenemos una opinión. Cuando la personalidad decide mentir para obtener algo, nosotros mentimos para obtener algo.
No hay un centro desde el cual podamos observar lo que está pasando y elegir cómo responder. Cuando la personalidad se convierte en ese centro, comenzamos a vivir la vida de un esclavo psicológico.
Uso la palabra “esclavo” de manera deliberada. Cuando estamos completamente identificados con nuestra personalidad, todo lo que la afecta, nos afecta. Cada reacción, cada emoción, cada pensamiento se convierte en algo a lo que estamos sometidos, en lugar de algo que podemos observar, comprender y, en última instancia, elegir.
No quiero hacer que la situación suene extrema o deprimente. Y sin embargo, estoy seguro de que ha habido momentos en tu vida — como también los ha habido en la mía — en los que todo se ha sentido increíblemente difícil, abrumador y, a veces, incluso insoportable.
Lo que me gustaría que puedas comprender es que, en la mayoría de esos momentos, ha sido nuestra relación con la personalidad lo que los ha hecho sentir tan intensos.
Esto no significa que, si empezás a crear un poco de espacio o distancia entre vos y tu personalidad, los momentos difíciles no vayan a volver a aparecer. Van a aparecer. Eso es parte de la vida.
Pero no tienen por qué sentirse como la muerte. Podés enfrentar estos desafíos con fuerza, confianza y claridad. Y cuando lo hacés, aprendés a crecer a partir de ellos y de las oportunidades que traen consigo.
