Adaptación y nuestro Diálogo Interno
Nos adaptamos no solo a nuestras impresiones externas, sino también a las internas. Cuanto más pensamos y sentimos ciertas cosas, más se repetirán, sin importar si se trata de comportamientos saludables o no.
Evitando la Paciencia
La mayoría de las veces, la ansiedad que nos invade cuando estamos tratando de resolver un problema no viene del problema en sí, sino de nuestra incapacidad para tener paciencia con él.
Las Decisiones y cómo las Tomamos
No tomamos decisiones mediante un proceso intelectual. Las decisiones surgen de algo más profundo. El proceso intelectual está ahí para entender por qué se tomó cierta decisión.
La Culpa y la Autonomía
Involucrarnos en el juego de culpar a personas o situaciones es la manera en que abandonamos nuestra autonomía para elegir.